美白方法 http://138mrw.com/a/meibai/ zh-cn 2015秋冬美白大计 7天让你回复白嫩肌肤 http://138mrw.com/a/meibai/201511263631.html   经历了一个夏天的烈日侵袭,斑点、肤色不均,肌肤已经到了疲倦状态。秋冬正是美白的大好时机,你的肌肤也需做个大清理,赶紧收拾肌肤晒后留下的残局,只要7天就让你的肌肤实现美白大逆转!

第1天.必不可少的清洁前奏
清洁是不可或缺的美白保养前奏。肌肤清洁的效果意味着后续产品的吸收力。若洁面产品的清洁力过强,易造成使用美白产品时发生刺激现象。针对日常清洁,选择轻柔去除油脂和老化角质、令美白能量迅速通畅地到达瑕疵部位的产品。

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夏季肌肤美白攻略 内调外养对症调理 http://138mrw.com/a/meibai/201407173629.html   炎炎夏日,想要保持白嫩的肌肤,以为只要注意防晒,每天坚持涂防晒霜美白保养品就足够了,那您就错了。如果不从身体内部调理,是很难达到美白效果的。在中医理论中,认为人的肤色是由内在的脏腑调养,最容易影响肤色的,当属肝、脾、肾三脏。

  养于内 美于外

  《黄帝内经》的“脏象学说”中关于美颜的问题就提到要“养于内、美于外”,意思是,若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿松弛
  中医认为肝主疏通及渲泻,功能是疏泻全身气、血及津液。若人经常处于压力、紧张及情绪差的状态下,就会呈现肝气郁结,肝气郁结会产生气血逆乱及瘀滞,肤色便会蜡黄而黯沉。而脾脏影响肤色的原因,则在于中医认为脾主统血,也主肌肉、主四肢,所以说是气血的生化之源,如果饮食失调及心神不宁影响消化功能,就会产生脾虚的现象。至于肾在中医则认为是肾主水,也就是主掌人体全身津液平衡,倘若操劳过度则会虚火上升而郁结不散,使皮肤粗糙暗沉。“肺主皮毛”,由于“肺为气之主,肾为气之根”,肾虚或肾水不足则会影响肺脏功能,肤色也会变差。

  对症调理是关键

  怎么吃才能健康白皙,想要从体内补充抗氧化、代谢黑色素的保健食品,必须有耐心并养成日常使用习惯。不要以为吃了美白药材就一下子能白了,因为每个人肤色暗沉的状况不同,调理的方法及使用的药材也不同,中医认为当皮肤的色泽表现不同,引发的原因就不同,因此必须针对不同原因调理体质,才能真正解决肌肤不能美白的根源。

血虚的调理
  面色:惨白或萎黄——如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
  自察:观察舌头,会发现舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
  调理:有这种情况可以从补血下手,市场上很容易买到的四物产品就很有帮助,不过注意里面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能,同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行气。常吃红烧鳗的效果不错。

肾气不足的调理
  面色:暗沉。肤色暗沉通常都属于肾气不足引起,导致阴液亏损,所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。
  自察:肾气不足,通常是因为太过疲累所致。觉得疲惫劳累,胃口不好。
  调理:中医认为“劳伤肾气”,肾气先天不足要补肾,后天的问题则要健脾来补气,常用又可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等,药材则以何首乌最常见,至于淮山;也就是由山药制成的中药材则可补肾又健脾,若有脾气虚问题者也可加党参、黄芪,而陈皮也是不错的理气药材。

 宫寒的调理
  面色:脸色铁青的人肤色其实算白,也是因为缺乏血气,而使得肌肤白得不好看。
  自察:这类型的女性通常是因为平常吃太多冰冷食物,或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。
  调理:必须温经散寒,改善虚寒体质后肤色红润后自然衬出皮肤的白皙,可用肉桂(桂枝)、柎子、乌头、细辛等,简单的食疗则可饮用热的生姜红糖水,而利用艾叶熏脐也具有温经散寒的效用,改善好气色

  阴血不足的调理
  面色:皮肤如果粗糙,脸色就会不均匀而斑斑点点,这类型通常是因为阴血不足,内有燥火引发的皮肤易长赘物,要美白就得从滋阴及清内热做起。
  自察:引起阴虚通常是因为熬夜引起阴虚火旺,这类型也很容易失眠,火旺则容易引起牙龈浮肿,精神常有焦虑及便秘、口干及眼睛酸涩。
  调理:最好多用薄荷、荷叶及鱼腥草等草药材清火,绿豆和仙草也是很好的清内热食物,食物则建议可吃猪肉或鸭肉来补肾阴。

  养成好习惯,皮肤自然白


  美白是女性永远不厌倦的话题,美白的培养不是一朝一夕的事情。个人生活作息如果常常熬夜、抽烟,喝咖啡不喝水,使黑色素容易沉淀,再怎样都很难变白。想美白,摄取足够的左旋C和水份是很重要的,左旋维生素C具抗氧化及刺激胶原蛋白功能,Q10能增加血液含氧量、增强心脏机能,而大豆异黄酮、叶酸和维生素B12等补血成份,也让许多手脚冰冷女性改善体质。另外,对抗紫外线(防晒)也是每天必要的功课。

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2014夏季高人气防晒品推荐 http://138mrw.com/a/meibai/201407023615.html   之入夏以来,太阳可是越来越强烈,所以一定要做足防晒措施,这样才能让皮肤时刻保持年轻状态。138美容网为你收集了多款今夏高人气的防晒产品,赶快为自己选购适合自己的那一款防晒品吧。

大宝清爽保湿防晒露SPF20PA++
产品质地轻薄透气,易涂抹,无粘腻感。蕴含天然海藻萃取精华,富含多种海洋矿物,清爽防晒。同时抵御紫外线,减少肌肤晒伤晒黑。添加SOD、保湿配方,持续保湿滋润。
  参考价格:19.90元/75g
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夏日如何防晒之防晒霜防晒的六大秘诀推荐 http://138mrw.com/a/meibai/201406303610.html   炎炎夏日,阳光一天比一天强烈, 防晒可是爱美女性护肤的头等大事,那么防晒霜正是爱美MM们 每天要用来防晒的护肤品,但是你对防晒霜究竟了解多少呢?知道涂防晒霜有哪些秘诀吗?下文为你们介绍夏日如何防晒之防晒霜防晒的六大秘诀推荐。

No.1指数越高越油
  越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品,因为它们不需要被皮肤吸收,只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线,因而不会刺激皮肤,敏感的皮肤都可安全使用。但问题是,物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂,所以用量越多、防晒指数越高,产品就会越油。
  一些品牌想出了解决之道:将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里,用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀,涂抹时非常润滑,一会儿溶剂挥发,皮肤表面只剩下一层防晒粉雾,完全清爽不油。

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如何防暑防晒 夏季实用养生妙招分享 http://138mrw.com/a/meibai/201406283606.html   这个时候天气是最热的了,要怎样才能舒爽的度过炎炎夏日天气呢?138美容网小编分享一些夏季实用的养生妙招,让你轻松度过夏日难熬的时光。

常饮牛奶解热毒
  中医认为,牛奶味甘性微寒,有润肺胃、皮肤,生津润肠通便,补虚,解热毒功效。科学研究发现,牛奶中含有多种免疫球蛋白,如抗沙门氏菌抗体、能大大增强人体免疫抗病能力。不过,夏饮牛奶要防止牛奶变质。牛奶含营养成分多,夏天极易成为细菌繁殖的培养基。所以,鲜奶买回后要煮沸饮用,最好现煮现喝。剩下的牛奶放入冰箱中低温保存,以4℃为宜。注意不可冰冻,否则营养成分会遭破坏。

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夏日问题肌肤清爽防晒措施 让肌肤在阳光下自由呼吸! http://138mrw.com/a/meibai/201406263598.html   想要尽情享受阳光,可出门会被晒黑,皮肤也会变得粗糙,如何做到三不要呢?不要晒黑,不要晒伤,不要满脸油光——这个夏天只要按照小编为你量身定制的清爽防晒措施严格实施,让肌肤可以在阳光下自由、畅快地呼吸!

敏感肌肤新呼吸
  在炎热的夏天,面对琳琅满目的防晒品,敏感肌肤的MM却总有一种心有余而力不足的感觉的困惑。
  小编建议:由于敏感肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,因此,防晒工作更为重要。为安全起见,建议选择针对敏感性肤质或产品说明书中明确写有“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字的防晒产品,而且使用时最好在日常护肤品之后加以涂抹。
  贴心提示:敏感肌肤在使用任何防晒霜之前都应先在手腕内侧或耳后进行过敏测试,若24小时后没有不良反应才可放心使用。
  推荐清爽宝贝:相宜本草宝妍防晒霜 物理防晒 清爽型

好妆肌肤新呼吸
  喜欢化妆的MM在夏天总会遇到这样的问题:每当先涂上防晒霜再涂上粉底时,往往会引起“搓泥”现象,感觉极不清爽。
  小编建议:很多人以为粉底之类的彩妆品都是有损皮肤的,可事实是,由于二氧化钛、氧化锌等白色粉剂都有“增白”效果,早已取代传统的铅、汞等有害成分而被广泛应用于粉妆产品。同时,也使新型粉底液、粉饼具备了防晒功效。此外,为了使妆容持久,其粉底的防晒指数都不会很高,质地也相当清爽。因此,对于平日好化妆的女生来说,大可直接使用防晒粉底或者用它来巩固防晒,而且其后续的巩固防晒工作也相当方便。
  贴心提示:粉底的保湿、控油功效终究是辅助性的,之前的护肤保养工作千万不可马虎,否则很容易导致底妆出现干纹或“花妆”。此外,使用防晒粉底后一定要用卸妆油彻底清洁。
  推荐清爽宝贝:欧嘉霓经典七合一BB霜(隔离+粉底+防晒+保养)

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夏季美白之走出美白误区 科学美白才是王道 http://138mrw.com/a/meibai/201406263596.html   在这炎炎夏日的季节中,美白已经成为爱美的MM们的头等大事,市面上的美白产品琳琅满目,网络上各式各样的美白产品让人应接不暇,媒体经常宣传的美白产品真的有那么神奇吗?赶快跟着138美容网小编来看个究竟!

Q:所有美白产品都可以淡斑?
  A:斑点是困扰很多女性的肌肤问题,姑娘们情急之下可能会病急乱投医地试用各种美白产品。事实上,不是所有美白产品都可以淡化面部斑点。选择正确的美白成分才能有效解决斑点问题。

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晒后美白修复小秘方分享 烈日之下必备护肤技巧 http://138mrw.com/a/meibai/201307172991.html 夏季的烈日和高温是女生皮肤的两大杀手,皮肤变黑似乎成为夏季不可避免的问题,那么我们如何让晒黑的皮肤恢复白净呢?下面就跟小编来学几招晒后美白小秘方吧!

秘方一:丝瓜汁

晒后的皮肤呈现出发红的状态,很快就会变黑,甚至还会产生斑点,因此晒后美白就是MM必须掌握的秘诀,把新鲜的丝瓜榨汁,然后与面粉均匀地调和在一起,敷在脸上20分钟后就可以用温水洗净了,丝瓜中的维生素可以帮助修复皮肤,还具有漂白的效果呢!

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美白要适当 三大美白误区需谨慎 http://138mrw.com/a/meibai/201307162967.html 美白是许多妹子的毕生追求,但美白更需要的是适度。美白需要一个漫长的过程,任何事物都有一个度量,一味地追快反而会得到适得其反的效果,让皮肤变得更加糟糕!小编就来给你总结一下美白的三大误区,快来看看吧!

首先,我们应该对自己的肤色有所了解。每个人的肤色很大部分原因是由遗传决定的,而大多数亚洲女性都是属于黄皮肤,如果想通过美白来达到欧洲人那样白的肤色是很难的。因此,对于我们来说,美白效果只要达到减少黑色素,还原肌肤的本色就好!

误区一:过度抑制黑色素  

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6大皮肤美白难题大揭秘 战胜阻碍塑造美白肌 http://138mrw.com/a/meibai/201307142954.html 皮肤美白是实现美丽的必经之路,但是使用过大量的美白护肤品却依然肤色暗沉难以重现光彩,这说明我们还是没有找到皮肤不白的原因,只有清楚你为什么不白才能对症下药,实现真正的美白!下面就让小编来为大家揭秘6大皮肤美白难题吧。

1、黑色素过度生成  

皮肤不白主要与黑色素的生成有关,黑色素会造成肤色暗沉,甚至在一些本来很白的人脸上产生许多斑点,这些都是由于不防晒造成的,因此想要减少黑色素的生成实现皮肤美白,防晒是关键。

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夏季全身美白有妙法 自制美白体膜帮你忙 http://138mrw.com/a/meibai/201307142952.html 夏天怕晒黑,想要全身美白有何方法?除了做好基础的防晒工作,事后或者日常使用一款自制美白体膜也是能够起到很好的嫩白作用。现在就看一下小编为你介绍的几款体膜怎么做吧。

珍珠粉牛奶滋养美白体膜  

材料:牛奶、珍珠粉、柠檬、面粉、橄榄油和保鲜膜  

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DIY自制西红柿美白面膜 让肌肤白起来 http://138mrw.com/a/meibai/201307092925.html 西红柿不仅十分好吃还具有很高的美容价值呢,它能补血益神,美白肌肤,搭配其他成分做面膜效果也是非常的好,下面为大家分享几款DIY自制西红柿面膜,赶紧一起来学学吧!

一、番茄蜂蜜面膜—美白滋润

准备材料:一个熟透的番茄、蜂蜜1茶匙(5ml)、面膜纸一个

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皮肤美白击灭4大障碍 美白坏习惯逐个盘点 http://138mrw.com/a/meibai/201307082920.html 亮白的肤色可是每个爱美的女生都想拥有的,可是你知道吗,有时候生活中的一些坏习惯会让你亲手破坏掉自己的美白计划,下面就跟着小编来看看,哪些坏习惯是会造成你的美白计划搁浅的?

1、忽略补水  

想要拥有美白的好肤色,并不是只注重美白就能达到的,很多MM在护肤过程中忽视了其他的护肤要点,比如说补水就是护肤十分重要的一步,只有在肌肤水润健康的情况下,才能塑造亮白的肤色。

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脸部美白5大事项全掌控 白皙美肌的养成战略 http://138mrw.com/a/meibai/201307072909.html 美白的肌肤可不是突击用一些美白产品就能达到的,美白是一个长久的事业,需要我们一步一步达到这个目的,罗马不是一天建成的,美白当然更不是!今天小编要来跟大家分享的就是脸部美白需要掌握的5大注意事项,做好这些努力,还怕自己白不起来吗?

Point1. 定期去角质  

人体正常的新陈代谢是会让角质层自然脱落的,这层皮肤的保护膜会因为老化而对皮肤的健康造成影响,肌肤变得粗糙不堪,还会影响护肤品的吸收,肤色暗沉还怎么让你变白呢?所以想要脸部美白,去角质是必须要做的!

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快速美白去黄方法 这个夏天要你白 http://138mrw.com/a/meibai/201307072907.html 你知道吗,诱使皮肤变黄的原因有很多种,要怎样能在夏季可以简单快速的进行美白呢?下面为大家分享了一些有效去黄美白的方法,一起来学习吧!

皮肤变黄的原因:

诱使皮肤变黄的原因有很多种,如缺水会使皮肤分泌过多的油脂,减缓皮肤的新陈代谢;暴晒后会皮肤产生黑黄色素;熬夜会使肠胃功能下降,皮肤得不到充分的营养而表现的黯淡无光;心理上的紧张压力使全身抵抗力衰退也会直接体现在皮肤上等等。

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白醋美白的方法大公开 加入甘油效果更佳 http://138mrw.com/a/meibai/201307052902.html 不少朋友都有听说过利用白醋美容的小偏方,天生爱漂亮的mm相信也不会错过这些能够让自己变美丽的机会。因此小编为大家准备了不少关于白醋美白的方法哦,其中有一些加入了甘油的成分,据说能够让美容功效翻倍。现在让我们一起看看吧。

白醋甘油美白小偏方:自制美白爽肤水  

材料:甘油(网上的假货比较多,建议到超市或者正规的商铺购买);白醋(选用有“纯粮酿造”标志的更加安全而且有效);优质矿泉水;喷瓶  

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天然DIY美白方法大放送 无瑕净白轻松搞定 http://138mrw.com/a/meibai/201307052896.html 美白是女生一直以来的追求,可是市面上许多美白产品中都含有增白的化学成分,长期使用会对皮肤产生一定的伤害,今天小编要带给大家的就是几种天然的DIY美白方法,纯天然的材料让美白变得更简单更安全,下面就来看看吧!

1、芦荟美白方法  

准备好一个新鲜的芦荟叶子,将它去刺洗净,然后准备半根黄瓜、鸡蛋清和珍珠粉、面粉,把芦荟和黄瓜放入榨汁机中榨汁,然后倒入面膜碗中,再加入蛋清、珍珠粉和适量的面粉,将它们调和成糊状,以涂在脸上不会留下来为准,每周敷1~2次就能达到很好的护肤效果。

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夏日掌握美白的方法 轻松唤醒沉睡暗淡肌肤 http://138mrw.com/a/meibai/201307022876.html 今日小编带来夏日美白的方法,只要掌握好美白的方法,就能够轻松唤醒沉睡暗淡的肌肤。很多妹纸都问到“皮肤美白最快的方法”“快速美白的方法”。其实,没有什么方法是能够一下子就让你变白的,美白的关键还是要掌握好最基本的洗脸、护肤方法。接下来,就学习一下正确的美白护肤顺序、方法吧。

NO.1 卸妆  

最重要的美白的方法或者说是美白步骤,其实是化妆妹子每天必备的卸妆。只要完全卸除脸部的彩妆以及脏污,才能够让你的肌肤有白皙通透的效果。  

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美白四大妙招 大胆秀出白皙好肌肤 http://138mrw.com/a/meibai/201306292862.html 想必大多数MM都喜欢雪白雪白的肌肤吧,脸部的美白工作更是MM们的工作重点,可是一年四季,我们的脸蛋都逃离不了紫外线的伤害,那么如何才能快速美白?持久美白?今天小编就与大家分享几招美白妙招,方法非常简单哦,让你大胆秀出白皙好肌肤!

美白第一招:定期去除角质  

脸部肌肤总是粗糙干燥?都是角质惹的祸!面部的角质和油脂都会导致毛孔堵塞哦,久而久之,最终使脸部肌肤摸起来十分粗糙,因此深层清理污垢很重要哦!这项工作不需要每天进行,一周做一到两次即可,清理毛孔里的脏东西,促进新陈代谢,才能让肌肤更嫩更滑哦!这是美白工作中基础必修课哦!

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夏季肌肤美白最重要 解析皮肤不白的3大原因 http://138mrw.com/a/meibai/201306292860.html 一白遮百丑,这句话说的一点也没错,皮肤白皙的女孩长的再不好看,都给人干净清爽的好感,可见肌肤美白的重要性,特别是夏季护肤美白可是每个女孩子都要做的功课,但是有的女生方法用了很多,皮肤却依旧不白,这是为什么呢?

皮肤白不了原因1——干燥、缺水

有些人相当幸运,天生皮肤白,但可惜的是就是不够透亮,多半是因为肌肤干燥、缺水、粗糙,以及伴随初期老化造成的。只要肌肤的透明度不够,就无法呈现完美的亮白美肌,这除了跟干燥、肤纹紊乱、角质层重叠化有关外,更跟角质层本身的透明度息息相关。在健康的状态下,角质层会呈现出透明度并能让光透视,肌肤看起来就会白皙许多;反之,角质层若代谢不正常,就会造成其中的角质蛋白堆积过于紧密,肌肤摸起来就会粗粗的。

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