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几个快速瘦腿瑜伽运动 助你快速打造美腿

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-14
几个快速瘦腿瑜伽运动 助你快速打造美腿
很多人都觉得自己的腿型不够完美,或是腿部的脂肪太多,达不到你想要的效果,那么从现在开始就来瘦腿吧,减肥达人推荐快速瘦腿瑜伽运动 塑造白皙修长“筷子腿”。瘦腿首先就是需要从生活中做起的,如果你连一些小习惯...
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4个快速有效瘦小腹的方法 一周还你平坦小腹

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-13
4个快速有效瘦小腹的方法 一周还你平坦小腹
夏季想要变漂亮变性感,那么赘肉可是天敌!特别是很多MM控制不了自己的嘴,小肚腩就跑了出来,不想那圆滚滚的小肚子变成穿衣的烦恼,小编为大家带来了几种快速有效瘦小腹的方法,快来看看吧!一:每天多喝水 拒绝碳酸...
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5分钟简易美腿方法 让双腿变得性感闪亮

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-13
5分钟简易美腿方法 让双腿变得性感闪亮
要迎接穿短裙、短裤的美好日子,一定要先打量下自己的双腿。全套的美腿工程包括:磨砂去角质、深层滋润保湿、褪毛,要成为人见人爱的长腿美人,有大把美容工夫要做哦。赶时间出门的时候,花5分钟简易美腿方法,以最佳...
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揭秘黑咖啡减肥功效 教你正确喝法喝出诱人身材

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-12
揭秘黑咖啡减肥功效 教你正确喝法喝出诱人身材
黑咖啡减肥相信大家都非常熟悉的,黑咖啡的减肥效果非常好,但黑咖啡要怎样喝才能起到减肥的功效呢?一起看看本文整理出来的黑咖啡减肥正确喝法是怎样的吧!黑咖啡减肥正确喝法一:找准喝咖啡时间喝黑咖啡可以减肥,...
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林志玲家传瘦脸按摩手法揭秘 让肌肤更健康更有弹性

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-12
林志玲家传瘦脸按摩手法揭秘 让肌肤更健康更有弹性
林志玲自爆说从祖母那里学到一套3代家传的有效的瘦脸按摩手法,从高中开始她就一直开始坚持用这套按摩手法来瘦脸,可以让肌肤变得更健康有弹性,脸型更加好哦!一起来学习一下林志玲的瘦脸心得吧~~1、将拳头贴在脸颊...
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3种清肠排毒的食物 让你轻松瘦小腹

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-09
3种清肠排毒的食物 让你轻松瘦小腹
经常久坐的人多少都会有小肚子,夏日来临不想因为小肚子影响穿衣,那么你需要瘦小腹了!小编今天为大家带来了3种清肠排毒的食物,减肥排毒一举两得哦!1、柠檬水——减肥排毒一举两得 柠檬实在是个好东西,每天早晨空...
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三天苹果瘦身减肥法 狂瘦15斤变身窈窕美女

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-09
三天苹果瘦身减肥法 狂瘦15斤变身窈窕美女
很多人都知道苹果是可以减肥的,但是却不知道怎么样合理的运用起来,苹果的营养是很丰富的,而且不但可以瘦身还能美白呢,减肥达人推荐三天苹果瘦身减肥法,狂瘦15斤变身窈窕美女。苹果不管是美白祛斑或是减肥的效果...
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柠檬水如何排毒减肥 月瘦10斤不反弹

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-08
柠檬水如何排毒减肥 月瘦10斤不反弹
柠檬是个好东西,它有排毒美白的功效,但是酸酸的口味令人无法接受。今天小编就带你好好的认识柠檬,教你如何用柠檬水达到减肥功效。柠檬酸酸的味道,让女生们又爱又恨,其实它的营养价值非常高,对身体也有很多的好...
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自制减肥茶配方月瘦15斤 中药瘦身强效排毒除肥腻

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-06
自制减肥茶配方月瘦15斤 中药瘦身强效排毒除肥腻
不想吃减肥药的话,那么中药减肥茶也是不错的选择,而且药材在药店就能卖到,非常方便,在家冲泡就能喝了,减肥达人推荐自制减肥茶配方月瘦15斤,中药瘦身强效排毒除肥腻。中药减肥茶:山楂益母红茶 材料:山楂果3~5...
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夏季自制红豆减肥食谱 健康有效告别象腿

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-06
夏季自制红豆减肥食谱 健康有效告别象腿
夏季想要瘦身可以从饮食下手,今天为大家介绍几款可以在家自制的红豆减肥食谱,让你健康有效的把大象腿瘦下来。红豆本身富含多种维生素及矿物质,有补血、利尿、消肿等功效。在夏季,把红豆做成的食品用来代餐,不仅...
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