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推荐五种减肚子最有效的运动 助你实现瘦腹梦想

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-24
推荐五种减肚子最有效的运动 助你实现瘦腹梦想
你知道减肚子最有效的运动是什么吗?虽然运动都能帮你消耗热量,但是想要快速减掉腹部赘肉,还是要学会一些专门针对肚子减肥的运动。下面小编向大家推荐五个减肚子最有效的运动,助你实现瘦腹梦想。仰卧起坐提到减肚...
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日常如何瘦小腿 5个秘诀打造纤细线条

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-22
日常如何瘦小腿 5个秘诀打造纤细线条
转眼就是夏至了,如果你还没有减肥计划,那么不如试试小编现在要分享的日常瘦腿的秘诀,这个不用计划,也不用花时间,只要在日常的时候多多注意一下,养成很普通的减肥习惯就行了。这个夏天,我们可要把握住每一分每...
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最快有效的瘦脸方法 不节食也能瘦出鹅蛋小脸

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-22
最快有效的瘦脸方法 不节食也能瘦出鹅蛋小脸
女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋,可是并不是所有女人天生都有小脸,脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去,下面就来学习最快有效的瘦脸方法,不节食也能瘦出鹅蛋小脸。张嘴发声不管什么时候在什么地方,只要有空闲的时间,看电...
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每天15分钟减肥操 轻松甩掉赘肉没问题

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-20
每天15分钟减肥操 轻松甩掉赘肉没问题
今天小编就为想要减肥的MM们推荐一套非常实用的15分钟减肥操,步骤并不复杂,只要天天坚持下去的话,就一定会有收获的哦!现在,就一起来学学吧,轻松甩掉赘肉没问题,只要你能做到和坚持哦!step1.减肥操跑步动作第...
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快速瘦脸方法小妙招 塑造精致小巧V字巴掌脸

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-19
快速瘦脸方法小妙招 塑造精致小巧V字巴掌脸
很多MM的身材其实很完美,有的甚至瘦的不能再瘦了,可是脸部就是有肉肉,不管你怎么减肥都好,脸部总是跟娃娃脸一样,现在不用担心了,减肥达人推荐快速瘦脸方法小妙招,塑造精致小巧V字巴掌脸。早晨推拿每天早上利用...
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懒人减肥瘦身法推荐 懒人减肥操7部曲

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-18
懒人减肥瘦身法推荐 懒人减肥操7部曲
很多MM都是懒人一族,但是又非常担忧自己的身材,有什么懒人减肥的方法吗?懒人减肥操,小编相信会成为广大MM的心头最爱,不仅可以充分发挥懒人的魅力,还能起到减肥的作用,一举两得呢。今天我们一起看看懒人减肥操...
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上班族如何减掉腹部赘肉 简单五招打造平坦小腹

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-18
上班族如何减掉腹部赘肉 简单五招打造平坦小腹
上班族是最容易有小肚子的,因为他们常常在办公室一坐就是一整天,很少起来运动。如何减掉腹部赘肉呢?腹部脂肪属于深层脂肪,要想快速减掉,需要从多个方面着手。下面小编教大家五个方法,帮助你打造迷人的平坦小腹...
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男人减肥方法有哪些 最简单的男士瘦身减肥方法推荐

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-18
男人减肥方法有哪些 最简单的男士瘦身减肥方法推荐
减肥不再是女人的事情了,男人同样需要减肥。男人瘦身减肥方法比女人的减肥方法简单得多,而且很多男生减肥效果都比较好。男生减肥往往选择跑步、仰卧起坐、哑铃、俯卧撑等常见的运动方式。男人工作压力大,宵夜、应...
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四款减肥瘦身早餐食谱 助你健康营养轻松月瘦20斤

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-17
四款减肥瘦身早餐食谱 助你健康营养轻松月瘦20斤
一说到早餐,很多人都是一把辛酸泪,因为现代工作或学习的紧凑,除非牺牲睡眠时间,否则很难吃上一顿营养美味的瘦身早餐。减肥达人推荐美味减肥瘦身早餐食谱,天然营养便捷月瘦20斤。因为当今现代人的忙碌,导致很少...
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夏日瘦身美白蔬菜推荐 5个必知的西红柿减肥魔力

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-15
夏日瘦身美白蔬菜推荐 5个必知的西红柿减肥魔力
夏季瘦身要多吃水果蔬菜,今天小编为大家推荐的减肥法宝是经济实惠的西红柿减肥,作为既能美白又能瘦身的食物,西红柿可谓好处多多哦。一起来看看西红柿对我们的完美身材有什么帮助吧!夏季来临,衣服可遮挡不了多少肥...
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