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简单瘦腿操十步骤 一周打造纤细美腿

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-07-02
简单瘦腿操十步骤 一周打造纤细美腿
笨重的大象腿是很多MM们都痛恨的,不仅不美观,而且还不能穿漂亮的裙子,如何才能快速地拥有一双纤细修长的美腿呢?现在推荐一套简单的瘦腿操,在一周内轻松打造纤细美腿!1.首先,站立着把双脚打开与肩同宽,接着微...
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自制中药减肥茶配方 清新解毒排便秘甩油脂

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-07-01
自制中药减肥茶配方 清新解毒排便秘甩油脂
不想吃减肥药也不想节食或是运动的你,不如来试试自制中药减肥茶哦,没有副作用的减肥茶,简单又健康,不会造成任何影响,减肥达人推荐自制中药减肥茶配方,清凉解毒排便秘甩油脂。中药减肥相比普通的减肥法来说还是...
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5个减肥小技巧 不饿肚子也能甩掉肥肉

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-29
5个减肥小技巧 不饿肚子也能甩掉肥肉
减肥不一定要饿肚子,饥饿法来减肥是一种偏向极端的做法,效果虽有,但是很伤身子。现在小编为大家介绍5个实用的小技巧,让你不饿肚子也能够轻松甩掉身上的脂肪。1.严格控制用餐时间这需要MM们计划一下自己的用餐时间...
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OL的7个瘦腿小动作 修长美腿练出来

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-29
OL的7个瘦腿小动作 修长美腿练出来
平常在办公室里吹着空调,面对着电脑敲字的OL们,因为长久地坐着,而又缺少运动,肌肉会松弛,脂肪会堆积。慢慢地,很容易养成一双大象腿的哦!现在小编就给大家推荐一套瘦身动作,每天只需要7个小动作,就能实现完美...
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超简单的三个提臀运动 翘起臀部穿短裤才性感

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-27
超简单的三个提臀运动 翘起臀部穿短裤才性感
不良的姿势、长时间坐下等坏习惯都会让你的臀部扁塌,不够紧致,没有曲线。每天练习提臀运动能让松弛的臀部紧致起来。翘起来的臀部在夏天穿包臀裙或者超短裤才够性感好看。为了自信美美地过一个夏天,你还有什么偷懒...
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牛奶加醋快速减肥方法 月瘦6斤不是梦

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-27
牛奶加醋快速减肥方法 月瘦6斤不是梦
牛奶减肥法和喝醋减肥法相信大家一定听过,但你是否听过牛奶醋减肥法呢?将牛奶和醋混合之后每天喝,不但能治疗便秘,还能消除水肿,对于腹部肥胖和虚胖特别有效。牛奶+醋就是利用牛奶与食用醋的混合液减肥的方法。在...
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减肥达人推荐一周减肥计划 助你快速瘦成水蛇腰

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-26
减肥达人推荐一周减肥计划 助你快速瘦成水蛇腰
话说最近一段时间,减肥计划在网上大热,像一周减肥计划,七天减肥计划,21天减肥法等等,这说明了什么?其实人都是有惰性的,尤其进行减肥更是如此,想要收获好的减肥效果,就得给自己一个时间,例如一周减肥计划,...
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瘦脸运动小方法 三大妙招速成瓜子巴掌脸

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-26
瘦脸运动小方法 三大妙招速成瓜子巴掌脸
小巧纤细的瓜子脸一直是所有女生的梦想,娇小可爱的脸型,充满了女人味和猫般的娇俏感,减肥达人推荐瘦脸运动小方法,三大妙招速成瓜子巴掌脸,让你拥有如明星一般的面孔哦。瘦脸不是一日两日就能完成的,必须要长期...
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夏季快速瘦身减肥法 分享7个腿部减肥最快方法

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-25
夏季快速瘦身减肥法 分享7个腿部减肥最快方法
夏季是减肥的高峰期,你是不是到处收罗着快速减肥瘦身的方法,你是不是看着大街上很多女孩子的美腿只有羡慕嫉妒恨的份?如果你也想拥有那么一双美腿的话不妨快学学小编为你推荐的这几种腿部减肥最快的方法吧!1.做高...
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日常如何瘦小腿 6个秘诀打造纤细线条

作者:138美容网 / 文章分类:减肥瘦身 / 日期:2013-06-24
日常如何瘦小腿 6个秘诀打造纤细线条
日常有很多时候都可以进行减肥的哦!那么,日常都是要如何瘦小腿的呢?现在小编就要给大家分享一下日常瘦小腿的秘诀。快来看一看这些是不是在日常都能做到的呢?这个夏天可千万要把握住每一分每一秒来进行瘦小腿哦!...
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