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经期吃什么东西丰胸 特殊丰胸时期不容错过

作者:138美容网 日期:2013/7/15 11:10:57 标签:

女生在生理期中身体各个方面都处于特殊的状况,经期是一个极佳的丰胸时期哦!经期吃什么东西丰胸?下面就让小编为大家介绍特殊时期吃什么东西丰胸效果好,为你塑造挺拔美乳。

基本上只要是女生就一定经历过大姨妈来时各种不舒服的感觉,无论是从生理上的下腹酸胀,易冷失眠,还是心理上的烦躁不安,焦虑紧张等。其实这一切都是由于体内雌激素和孕激素的比例失调有关的。而雌激素和孕激素都决定了女生胸部的发育水平,所以只有调理好体内性激素的分泌,才能从根本上达到丰胸的效果。生理期是丰胸的最佳时期,能够达到事半功倍的效果哦!

这个时候可以多食用补气疏肝、调节不良情绪的食物,如瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。生理期很多女性都会出现不思饮食的症状,这是应该多吃点营养丰富,清淡易吸收的食物。羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、 牛奶 、鸡蛋等。

由于经血的排出,女性身体中会流失部分血液。在月经后应该多补充蛋白质和胶质丰富的食物,譬如猪蹄或者鸡爪、鱼胶等,都能被胸部很好地吸收,促进胸部的生长发育。同时血气两虚的女生也可以适量吃一些龙眼肉、荔枝肉等补益中气的食物。

很多女生都不知道经期可不可以喝酸奶,其实经期可以正常饮用酸奶的。不过不要从冰箱拿出来后就直接喝,太冻会引起腹部不适,可以放在空气中到常温时再喝。当然也不要去加热,这样会杀死酸奶中大部分的益生菌。酸奶中含有丰富的蛋白质能够有效供给胸部,促进胸部的新陈代谢,帮助起到丰胸的作用哦。

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